Prise de parole en public

Communiquer à l’oral, prendre la parole. Cela peut être pour chacun une difficulté, parfois un stress.Nous vous proposons d’explorer la prise de parole à travers ses fondamentaux et d’en acquérir la  maîtrise  et  ainsi  développer vos  talents à vous  exprimer  et   vos  capacités à communiquer.

Nous avons  tiré de  la pratique théâtrale des exercices et des entraînements  éclairants sur les différentes ressources à mobiliser pour mieux communiquer.Pas de préceptes,non, mais une  méthode  personnelle, f aite  de  rigueur et  de plaisir  adaptable  selon les besoins des participants.
 
Programme :

1. Maîtriser sa voix

- Identifier les différents types de voix et ce qu’ils véhiculent
- Economiser sa voix : s’en servir pour développer son charisme
- Adapter sa diction et son intonation au message
- Maîtriser le rythme et les pauses dans un discours

2. Se servir de son regard

- Prendre conscience de l’importance du regard dans le contact humain et la communication
- Maintenir l’attention de son auditoire
- Savoir adresser son regard

3. Utiliser le corps

- Prendre conscience de l’importance de la posture, la gestuelle dans une prise de parole
- Savoir utiliser à la fois corps/ voix/ discours
- Identifier les postures positives/négatives
- Faire de sa gestuelle et de sa posture un support naturel de communication

4. Gérer le stress et les émotions

- La respiration
- Le juste tempo
- Les parades au stress

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